В древности еще римские гладиаторы включали перловку в рацион питания на постоянной основе. Одно это уже говорит о несомненной пользе перловки, ведь гладиаторам нужна сила, мощь и выносливость. Но не стоит включать блюда из перловой крупы в рацион питания лишь из уважения к древним воинам. Полезные свойства перловки таковы, что блюда, приготовленные из нее, заслуживают нашего пристального внимания.
Наверняка, многие совсем позабыли о том, что среди злаковых продуктов существует перловка перловая крупа. Очень редко можно встретить блюда из перловки в рационе обычной семьи. В лучшем случае это будет перловая каша, не очень вкусная, но питательная. В целом же у перловки слишком мало шансов прочно войти в обычное меню. А зря!
Опубликовано автором
Причины и виды отеков бывают различные, и без консультации врача сложно самостоятельно определить причину отека. Но существует средство от отеков, которое помогает организму избавиться от лишней жидкости и таким образом существенно снизить отечность. По сути, это народное средство от отеков, которое каждый может изготовить для себя самостоятельно и посмотреть на результаты.
Отек возникает по причине плохого оттока венозной крови или лимфатической жидкости из различных частей тела. По этой причине жидкость начинает накапливаться в межклеточном пространстве, в тканях тела. Ткани, подверженные накоплению излишней жидкости, увеличиваются вP размерах, опухают, что еще больше затрудняет циркуляцию крови и лимфы в пораженных областях тела.
Опубликовано автором
Если невозможен полный отказ от сахара, то выходом станет введение в рацион сахарозаменителей. Правда, многие сахарозаменители вовсе небезопасны для здоровья, о чем было сказано в статье . Но, может быть, есть что-то, не вредное для здоровья, сладкое, напоминающее сахар? Есть, и даже полезное. Но обо все по порядку.
Для людей, заботящихся о своей фигуре, борющихся с лишним весом, страдающим сахарным диабетом и просто старающихся вести здоровый образ жизни, рано или поздно встает вопрос о том, чем заменить сахар. Мы так привыкли к сладкому, что простой отказ от сахара нам часто не подходит. Что делать в таком случае?
Опубликовано автором
Причины пяточной шпоры простые и распространенные: уплощение или излишний подъем стопы, артриты, нарушение обмена веществ, истончение ахиллова сухожилия и подошвенной мышцы. Из-за этих причин случаются микротравмы и микроразрывы плантарной фасции особой соединительной ткани, располагающейся под стопой.
Поговорим о пяточной шпоре — довольно распространенной проблеме среди людей старшего возраста. Пяточная шпора (более правильное название плантарный фасциит) проявляется у четверти людей старше 50-ти лет и более трех четвертей тех, кому старше 70-ти. Именно в этом возрасте происходит большая часть изменений в районе стопы, которые приводят к плантарному фасцииту и вытекающей из него пяточной шпоре.
Опубликовано автором
Блог о здоровье, здоровом образе жизни, правильном питании и лечении болезней. Короче, обо всем, посвященном здоровью!
Блог о здоровье - Part 4
Комментариев нет:
Отправить комментарий